In den Tag starten – in die Nachtruhe gehen

Wie wir in den Tag starten und abends uns in die Nachtruhe begeben, können wir je nach Lebenssituation individuell gestalten. Wir erinnern uns, wie sich Bedingungen und Gewohnheiten durchs Leben verändert haben. Und heute? Was tut gut? Wie wünsche ich es mir? Wie gelingt es mir?